Дима Красанцов

Опытный преподаватель по йога Айенгара, хатха йога.
Стаж преподавания 8 года
Йога это нечто другое, чем просто упражнения… это правильно подобранный комплекс который разминает мышцы и суставы, очищает и изменяет организм на физическом и духовном уровнях в позитивную сторону.
Если к примеру прокачивается Сердце, шея или легкие… то тогда упражнения больше дыхательные…

Йога улучшает здоровье, организм очищается, и как следствие начинает лучше функционировать…
В современном мире, с его огромными скоростями и большим количеством дел — свободного времени — мало. И провести длительное время в ретрите очень сложно. Но большой путь начинается с первого маленького шага. 
 Изучая себя мы движемся от простого к сложному, от изучения физического тела, к энергетическому и далее! 
С 2008 года увлёкся йогой как таковой и всё началось в пути. Т.е. путешествие дало нить духовности через йогу, которая не раз помогала в пути.
Учителей было множество. Одни просто открывали через холотропное дыхание внутренние миры, другие восхваляли Шиву (покровителя и защитника Йогов), третьи делились знанием Будды. У каждого свои методы достижения внутреннего баланса. Ведь каждый пытается найти себя, а путей может быть множество.
Фестивали на открытом воздух погружают во вселенные мечтателей (создателей декораций) природа дарит более глубокое восприятие мира: туман, солнце, море, костры… И с этим двигался, к единению с природой, а учителя погружали внутрь. Через йогу, холотропное дыхание, живую музыку, мантры. Так я перемещался в поисках корня. А корень Йоги в Индии, где даже существуют специальные программы по переучиванию (исправлению) учителей Йоги. И тут я нашёл для себя Хатха Йогу, которая передаётся поколениями с самых древних времён от отца к сыну, не искаженную европейским восприятием.
Суть Хатха Йоги в подготовке фундамента своего тела к более глубокому восприятию всего и вся, начиная с самого начала, с себя — это как путешествие домой.
Туда где был до рождения.С чистым восприятием. Без рамок общества, без масок, которые на себя вешают все. Чистое понимание мира.скачать dle 11.3