Юля Демидова

Опытный дипломированный тренер-инструктор ,участник фитнес- конвенций и автор специально разработанных упражнений для тех, кто хочет скорректировать фигуру, сбросить лишний вес, избавится от жира в проблемных местах, укрепить мышцы, приобрести гибкость в суставах и хорошую растяжку. Занятия направлены на коррекцию фигуры: сжигание жира, укрепление мышечной массы, подтягивание проблемных зон. Посвятив 2-3 часа в неделю своему здоровью, вы поднимите тонус мышц, улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, правильно скорректируйте свою фигуру. Я веду тренировки, направленные на работу с весом собственного тела, как статические, так и динамические, например, степ-аэробику и  фитбол.
 У меня всегда  высокие рейтинги и стабильность. Большой опыт,который позволяет продумывать свои программы, которые всегда востребованы и хорошо работают!скачать dle 11.3