Гульнара Сайденова

Стаж преподавания 1 год
С йогой познакомилась в 2012 году и сразу же влюбилась. Для меня йога дает возможность принимать себя и окружающих такими какими мы есть, она позволяет открыть себя для любви и наполняет жизнь смыслом. Проводить занятия в качестве инструктора начала с марта 2016 года. В 2015 году прошла обучение в международной школе йоги в воздухе по курсу «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ». В 2016 году окончила курс подготовки инструкторов Хатха-Йоги на базе «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России. На своих занятиях большое внимание уделяю травмобезопасности и отстройке базовых асан, мягкому вытяжению и расслаблению. Стараюсь уделить внимание каждому, чтобы у занимающихся сложилось понимание работы его тела в той или иной асане.скачать dle 11.3